一、行程概览与行前准备
行程时长：建议4-5天
最佳季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，景色秀丽
核心亮点：世界文化遗产都江堰水利工程、青城山前山道教文化、灌县古城夜景、川西民俗体验
行前准备：
- 交通预订：从莆田乘高铁至福州，转飞机抵达成都双流机场；提前预订成都至都江堰的城际列车票（犀浦站出发，约30分钟车程）
- 住宿建议：都江堰景区附近民宿或灌县古城内特色客栈，便于游览
- 必备物品：轻便徒步鞋、雨具、防晒用品、常用药品
二、详细行程安排
第一天：莆田城厢出发 → 成都 → 都江堰
- 上午：从莆田城厢区前往福州长乐机场，乘飞机抵达成都
- 下午：乘坐地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车至都江堰站
- 傍晚：入住酒店后，游览灌县古城，品尝张醪糟、赵卖面等特色小吃
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：参观秦堰楼俯瞰全景，游览鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道、宝瓶口引水口
- 下午：步行至安澜索桥，参观二王庙，了解李冰父子治水历史
- 晚上：欣赏南桥夜景，感受岷江晚风
第三天：青城山前山道教文化体验
- 全天：游览建福宫、天师洞、上清宫等道教建筑，徒步感受“青城天下幽”的自然景观
- 傍晚：返回都江堰市区，体验川菜美食如冷水鱼、白果炖鸡
第四天：周边景点与返程
- 可选方案1：前往熊猫谷观看大熊猫，午后返程成都
- 可选方案2：游览虹口自然保护区，体验自然徒步
- 晚上：从成都乘飞机返回福州，转车至莆田
三、实用贴士
- 门票预订：都江堰景区门票80元，青城山前山90元，建议通过官方平台提前购买
- 本地交通：都江堰市内公交便利，景区间可乘坐101路旅游专线
- 文化注意：青城山为道教圣地，游览时请保持肃静，尊重宗教习俗
四、特色推荐
- 美食地图：尤兔头（麻辣兔头）、罗记甜水面、手掌鸡
- 伴手礼：青城山老腊肉、洞天乳酒、川芎等中药材
- 隐藏体验：清晨在都江堰景区跟随本地人打太极拳，午后于西街茶馆品茗听评书
此行程融合历史、自然与民俗，既可感受千年水利工程的智慧，亦能沉浸川西山水人文。建议根据体力灵活调整徒步强度，预留充足时间品味古城生活气息。