行程概览
天数：6天5晚 | 主题：自然文化双体验 | 预算：中等
行前准备
- 交通：从莆田乘高铁至厦门，转飞机直达迪庆香格里拉机场（建议提前30天购票）
- 高原适应：出发前一周服用红景天，抵达后首日避免剧烈运动
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶、感冒药
每日行程
- 第一天：抵达与适应
- 上午：厦门高崎机场飞往迪庆（航程约3.5小时）
- 下午：入住独克宗古城藏式民宿，漫步龟山公园转经筒
- 晚餐：品尝牦牛火锅+酥油茶 - 第二天：松赞林寺深度游
- 上午：参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺（门票90元）
- 下午：纳帕海环湖骑行，体验湿地草原风光 - 第三天：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海徒步栈道（门票138元）
- 傍晚返回古城体验唐卡绘制 workshop - 第四天：秘境探险
- 包车前往巴拉格宗大峡谷（车程1.5小时）
- 挑战玻璃观景台，探访千年藏族村落 - 第五天：文化沉浸
- 上午：参观迪庆藏族文化博物馆
- 下午：亲手制作糌粑，学习藏文基础书写 - 第六天：返程
- 清晨前往机场，建议选购下午航班预留转机时间
实用贴士
- 住宿推荐：独克宗古城内「第五颗陨石」系列酒店，兼具传统与现代设施
- 特色美食：青稞饼、松茸鸡汤、藏香猪烤肉
- 安全注意：昼夜温差达15℃，注意防风保暖；尊重当地宗教习俗，寺庙内勿拍照
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