一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：11月-次年3月（赏雪/滑雪）或6-9月（避暑）
核心路线：莆田→长春/沈阳→二道白河镇→北坡景区→西坡景区→返程
二、交通安排
1. 大交通
- 飞机方案：从福州长乐机场直飞长春龙嘉机场（约3小时），转乘高铁至敦化站（2小时），再包车至二道白河镇（1.5小时）
- 高铁方案：莆田站乘高铁至沈阳北站（约10小时），转乘旅游大巴直达长白山（5小时）
2. 本地交通
- 二道白河镇内打车起步价6元，景区间建议包车（日均200-300元）
- 北坡/西坡景点间有旅游专线巴士，票价20-40元
三、每日行程规划
Day1：抵达长白山
- 上午：莆田出发，抵达长春/沈阳后转乘至二道白河镇
- 下午：入住小镇民宿，体验铁锅炖、朝鲜冷面等美食
- 夜晚：泡火山温泉（推荐皇冠假日酒店温泉）
Day2：北坡核心景区
- 早晨：7点出发前往北坡山门，乘倒站车直达天池主峰
- 中午：游览瀑布群、聚龙温泉群（尝温泉煮鸡蛋）
- 下午：探秘地下森林徒步，返回小镇休息
Day3：魔界漂流+西坡天池
- 清晨：6点魔界雾凇漂流（冬季必玩，门票198元）
- 上午：前往西坡景区，登1442级台阶俯瞰天池全景
- 下午：游览高山花园、锦江大峡谷
Day4：滑雪体验
- 全天：在万达滑雪场或鲁能胜地滑雪（租赁装备约200元/天）
- 夜晚：参加雪地篝火晚会，体验东北炕桌宴
Day5：返程准备
- 上午：购买蓝莓干、人参等特产
- 下午：乘交通车返回长春/沈阳，次日抵达莆田
四、实用贴士
- 衣着建议：冬季需准备加厚冲锋衣、雪地靴、触屏手套，室内外温差大需分层穿着
- 门票信息：北坡/西坡联票105元，景区车票85元（提前3天官网预约）
- 住宿推荐：二道白河镇「松鼠窝」民宿、万达度假区假日酒店
- 应急准备：携带暖宝宝、防晒霜，天池景区可能因天气临时关闭